６月の中旬に、会社のソフトボール大会で走っているとき、肉離れに。。。 そのおかげで、１か月ぐらい、歩行困難に。 そして、６週たった今は、ようやく、軽く走れるようにはなりました。 で、そろそろ空手復帰しようかなと。。。 本気のダイエットも始めた…

どうしても間食してしまいます。 さすがに、菓子パンは、やめましたが、 お菓子は残業の前に食べてしまいます。 食べずにいられない感じです。 土日は家族の目があるので、食べづらいので、体重減るかもです。 頑張ります。