筋肉痛の痛みを我慢して、今日は、堺市にある大型児童館ビッグバンに、行って来ました。 メンツは、小三の娘(双子)と、僕の三人。 子供たちは自分たちだけであそびたいといい、 僕は、休憩室でひとり。 さすがに寂しくなり、無理やり写真とりました。

昨日は、6週間ぶりの空手の稽古でした。 先生からは、あまり無理しないように言われましたが、 少しがんばるぐらいでないと、練習についていけないので、 足をかばいながら頑張りました。 稽古の内容は 柔軟体操 ミットうち 筋トレ 移動稽古 そして組手。 組…