慢性疲労

夏の暑さのせいか、体が一日中ダル重く、気力が、沸きません。

ネガティブなことばかり、考えたり、

正直辛いです。

親父が入院しており、土日は実家に帰っているので、その疲れが抜けないのかも。

バランスよく栄養とって、

しっかり寝て

運動もする。

で、様子見ます。