夏の暑さのせいか、体が一日中ダル重く、気力が、沸きません。 ネガティブなことばかり、考えたり、 正直辛いです。 親父が入院しており、土日は実家に帰っているので、その疲れが抜けないのかも。 バランスよく栄養とって、 しっかり寝て 運動もする。 で、…